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并可提高免疫机能
2018-10-09 12:30
来源:未知
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(1)、拍打臀部:能促进臀部血液循环,反射性地使阴道有发热和松弛感,在淋浴时拍打效果更佳。

鸽蛋含优质蛋白质,磷脂,铁,钙,维生素a,维生素b1,维生素b2,维生素d等营养成分。中医认为,鸽蛋味甘,性平,具有补肝肾,益精气,丰肌肤诸功效。鸽蛋有提高性功能用,要注意性欲旺盛者及孕妇不宜食。

健康、结实的臀肌有利于性生活,收缩臀肌能刺激和控制阴道的舒缩。

调查发现,经常参加体育运动和锻炼可以增强性欲。如果这种情况符合实际,那么其原因可能是,身体锻炼与活动可提高整个机体的紧张度,储存能量,减轻应激和抑郁等不良心理反应。

适当做按摩练习可增加性快感体验。具体操作如下:仰卧,屈腿,两膝分开,足底相对,用手从膝盖向大腿根部按摩,到腿根后再由下而上按摩。按摩时吸气,手返回膝盖时呼气。反复做5次。按摩时要放松,注意体验动作所产生的全身性性舒适感。

(2)、揉捏臀部:揉捏可刺激臀部深层的肌肉神经。淋浴时揉捏更感舒适。揉捏前手上最好涂少许润滑剂,以利操作。揉捏需提起臀部肌肉,会感到不适,放松后即好转。站立,用手将臀部掰开,同时吸气;放手,呼气。反复做5次。然后俯卧,用手下压臀肌,吸气;松手时呼气。重复5次。此练习较剧烈,能产生明显的快感。

又名圆鱼,团鱼,鳖,含有胶质蛋白,脂肪,碘,维生素a,维生素b1,维生素d,烟酸,蛋白质,铁,钙,磷等营养素。其味甘而鲜美,性平,有滋阴补肾,益气补虚功效。是女性的美食和妇科良药,对改善女性性功能,预防和治疗妇科疾病有较好的效果。女性常食可大补阴之不足,并可提高免疫机能,激发青春活力。

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